Este curso está cuidadosamente diseñado para ayudarte a superar el temor escénico y potenciar tus habilidades comunicativas. Combina de manera equilibrada la teoría, la práctica y la gestión emocional, permitiéndote avanzar de forma segura y progresiva. A través de dinámicas vivenciales, técnicas efectivas de comunicación y ejercicios graduales de exposición, aprenderás a expresarte con claridad, seguridad y autenticidad frente a cualquier audiencia.

Superar el miedo escénico, adquirir técnicas de comunicación efectiva y experimentar el placer de hablar ante otros con seguridad.

1. Introducción 
• Presentación del formador y objetivos del taller
• Pregunta inicial: “¿Qué temes al hablar en público?”

2. Qué es el miedo escénico 
• Cómo actúa el cerebro: amígdala, dopamina, cortisol
• Mitos sobre hablar en público

3. Dinámica: Tu peor pesadilla 
• Los participantes escriben o relatan su peor escenario imaginario en público
• Luego lo comparten en pequeños grupos
• El instructor lo analiza con humor y realismo: desdramatización

4. Las claves de la preparación 
• Cómo estructurar una intervención breve: gancho, mensaje, pruebas, llamada a
la acción.
• El discurso de argumentación.

5. Técnicas para controlar el cuerpo 
• Postura, respiración diafragmática, pausa
• Ejercicios de presencia escénica: el cuerpo como ancla de la mente

6. Dinámica de entrenamiento físico y emocional
• “El poder de la postura”: cómo cambia tu voz y mente si cambias tu cuerpo
• Visualización breve: entrar en la sala, hablar, salir con aplausos

7. Ejercicios de voz 
• Calentamiento vocal
• Jugar con el volumen, el ritmo, las pausas, las inflexiones
• El silencio como recurso poderoso

8. Emociones y Storytelling 
• Cómo conectar con la audiencia a través de historias personales
• Ejercicio guiado: contar una historia breve sobre un miedo o una victoria.

9. Mini presentación 
• Cada participante habla durante 1 min con un tema libre
• Grabación opcional en vídeo para revisión posterior

10. Qué te dices antes de salir a hablar 
• El poder del diálogo interno: cómo te saboteas y cómo revertirlo
• Reemplazo de pensamientos limitantes por afirmaciones útiles

11. Técnicas de gestión emocional
• Técnica del anclaje positivo
• Respiración 4-7-8 y micro visualizaciones

12. Dinámica teatral: “Tú en el futuro” 
• Habla durante 2 min como si fueras tú mismo dentro de un año, tras haber
superado este miedo
• Enfocado a desarrollar identidad futura y disfrute

13. Preparación de discurso final 
• Cada participante elige un tema real (inspirador, profesional, personal)
• 3 minutos para estructurarlo y ensayar

14. Exposición final grupal 
• Turnos voluntarios (3 minutos por persona)
• Aplausos conscientes tras cada intervención

15. Cierre emocional y conclusiones 
• Reflexión escrita: “¿Qué aprendí hoy sobre mí?”
• Rueda final: cada uno comparte su aprendizaje o sorpresa del día
• Entrega simbólica del “Carné de Orador Valiente”